da Trec Alimentazione | Set 30, 2019 | Disturbi Alimentari
La NES (Night Eating Syndrome), o Sindrome da Alimentazione Notturna, è caratterizzata da un pattern di alimentazione non regolare durante l’arco della giornata. La persona sperimenta frequenti risvegli notturni, durante i quali ha la convinzione di non potersi...
da Trec Alimentazione | Giu 3, 2019 | Obesità e Sovrappeso
L’influenza dell’insonnia sul cibo- Numerosi studi scientifici hanno evidenziato come problematiche di insonnia aumentino l’introito calorico durante la giornata. Infatti, chi dorme meno ore durante la notte, tende ad assumere circa 300-500 kcal al giorno...
