Percorso per la Perdita e il Mantenimento del Peso

Un programma innovativo e personalizzato, strutturato in più di 30 ore di incontri per raggiungere e mantenere nel tempo un peso salutare. Vi fornirà gli strumenti e le soluzioni utili a cambiare stile di vita con strategie cognitive e comportamentali, integrate ad informazioni nutrizionali, per assicurarvi un cambiamento finalmente stabile nel tempo.

A chi è rivolto

Soggetti maggiori di 18 anni con indice di massa corporea (IMC) inferiore a 35, previa valutazione diagnostica.

Obiettivi

Ogni soggetto presenta caratteristiche peculiari e per questo il percorso verrà modulato sulle sue esigenze per raggiungere risultati personalizzati. Il percorso, oltre ad un cambiamento radicale dello stile di vita (nutrizionale, cognitivo, emotivo e comportamentale), può portare ad una perdita di peso fino a 20 kg in 6 mesi. Obiettivo di fondamentale importanza è il mantenimento nel tempo del peso raggiunto.

Quanto dura

10 settimane, 1 incontro a cadenza settimanale della durata di 3 ore.

Organizzazione del percorso

  • 10 incontri psicologico-nutrizionali di gruppo a cadenza settimanale
  • 2 visite mediche dietologiche per il monitoraggio dello stato di salute e per fornire il piano nutrizionale e di attività fisica più adeguato
  • Supporto all’automonitoraggio nutrizionale, cognitivo-emotivo e comportamentale
  • Monitoraggio settimanale del peso certificato
  • Kit personale: materiale informativo multimediale e di lavoro fornito durante gli incontri su supporto informatizzato, pedometro, automonitoraggio

Per garantire la migliore attenzione ad ogni partecipante ed un ottimale lavoro di gruppo, il percorso prevede un massimo di 10 persone.

L’indice di massa corporea non sarà l’unico criterio discriminante per l’inserimento nel percorso. Altri fattori individuali e di rischio verranno presi in considerazione.